BMI कैलकुलेटर
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गणना कैसे होती है
BMI = kg / m²
| BMI | WHO श्रेणी |
|---|---|
| < 18.5 | कम वज़न |
| 18.5 – 24.9 | सामान्य वज़न |
| 25 – 29.9 | अधिक वज़न |
| 30 – 34.9 | मोटापा श्रेणी I |
| 35 – 39.9 | मोटापा श्रेणी II |
| ≥ 40 | मोटापा श्रेणी III |
भारतीय दिशानिर्देश एशियाई लोगों के लिए कम सीमाएँ अपनाते हैं: 18.5–22.9 सामान्य, 23–24.9 अधिक वज़न और 25 या अधिक मोटापा। BMI सामान्य जाँच का साधन है; व्यक्तिगत आकलन के लिए डॉक्टर से सलाह लें।
अक्सर पूछे जाने वाले सवाल
सामान्य BMI कितना होता है?
WHO के अनुसार 18.5 से 24.9; भारतीय दिशानिर्देशों के अनुसार 18.5 से 22.9।
क्या BMI सटीक है?
सामान्य मार्गदर्शन के लिए उपयोगी है, पर मांसल लोगों में चर्बी ज़्यादा और बुज़ुर्गों में कम आँक सकता है।
क्या यह बच्चों के लिए है?
सीधे नहीं: 18 वर्ष से कम में BMI उम्र और लिंग के पर्सेंटाइल चार्ट से देखा जाता है।